Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) a saúde envolve o bem estar físico, psicológico e social, não podendo ser considerada apenas a ausência de doenças.
Já o conceito de Saúde Integral enfatiza que “o corpo e a mente são uma unidade indivisível e que, como tal, os fatores emocionais e físicos se correlacionam.”
Sendo assim, saúde engloba todas as dimensões do ser humano e só é possível se todos os focos estiverem integrados, com o corpo, a mente e os sentimentos em harmonia entre si.
Todas as células do nosso corpo estão submetidas aos nossos comandos, conscientes e inconscientes, e o equilíbrio depende da interação entre pensamento, sentimento e ação. Caso isso não ocorra de forma harmônica, há um acúmulo de energia que acaba por causar disfunções nos órgãos e gerando doenças.
É importante entender o seu corpo e suas reações, para assim viver em harmonia e equilíbrio, prevenindo possíveis doenças.
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